【雀斑】要雀斑妝還是預防長雀斑？皮膚科醫生教你擊退雀斑方法

近年一度流行的雀斑妝，可為人帶來減齡、可愛的效果。但現實中面部長滿了雀斑，並且越來越多，卻會為女士們帶來煩惱。要預防雀斑，其實要由兒童及少年期開始，減少受紫外光的損害，包括平日外出塗用防曬產品。坊間也有些產品及治療方法，協助去除雀斑，同雀斑講Bye bye。

雀斑成因

雀斑是最常見的色斑，屬於皮膚的表層斑。顏色一般是啡色，形狀為不規則的小斑點，最常分佈在兩邊面頰、鼻子及眼皮等陽光照射到的位置，其次是肩頸部位、手背等。有幾個情況較易形成雀斑。

• 家族遺傳因素
• 膚色較白人士
• 經常曝曬接觸紫外線，尤其夏天的紫外線較強

年青時已長出的雀斑，通常與遺傳及日曬有關，尤其較少採取防曬措施的人士，通常在曬太陽後，雀斑會增多及顏色加深，一段時間後顏色會慢慢減淡。

去雀斑方法

要改善雀斑，臨床上治療雀斑的方法包括使用外塗藥物、果酸換膚及激光治療等。

外塗藥物

外塗藥膏包括有含維他命A酸、杜鵑花酸、維他命C、熊果素、維他命B3及麴酸等，這些成份有助減淡皮膚表層的色斑，並且抑制黑色素形成。使用前宜先諮詢醫生意見，使用醫生處方的藥物，孕婦或患病者尤其要小心。

果酸換膚

至於果酸換膚的作用，目的是加快角質層脫落，加速皮膚更新，從而減少黑色素形成，改善皮膚色素沉澱及減淡表層色斑。由於果酸的酸性濃度較高，一般建議在醫生監督下使用，臨床上會利用不同的酸性濃度產品，配合使用時間，為病人逐步進行的換膚療程。

激光治療

另外，受雀斑困擾的人士，也可考慮接受激光治療，此治療是透過光學原理，利用特定波長的激光能量，破壞黑色素，然後隨著皮膚的新陳代謝，雀斑會褪走。一般進行1至2次的激光治療，已見效果。但要留意，若防曬工作做得不足，雀斑之後仍然有機會再出現。另外，進行激光治療後，皮膚會出現短暫的紅腫，要注意防曬，需跟從醫生指示護理皮膚。

去雀斑的產品及美白偏方

坊間有不少產品標榜有美白功效，當中可能含有的涉及成份包括果酸、水楊酸或對苯二酚等。皮膚科專科醫生胡惠福就提醒大家，使用含美白成份的護膚品前，應先進行皮膚測試，把這些產品塗抹在手臂內側，若皮膚在1至2天後，沒有紅腫、脫皮、痕癢等敏感反應，才塗用於面上。

至於一些網上推介的一些美白偏方，例如用水果敷面、蘋果醋塗於雀斑位置等，則有機會刺激皮膚發炎，導致紅腫、脫皮等症狀，應避免進行。至於將水果直接敷於面上，則有可能造成與光敏感有關的皮膚炎，最常見是檸檬、柑橘類，若敷面後沒有徹底清洗面部，當中含有的汁液帶感光物質，可引起光敏感反應。意思是接觸到陽光後，會導致皮膚發炎、紅腫、甚至起水泡，最後形成黑色素沉澱，反令皮膚出現黑斑。

預防雀斑

除了上述提及的淡斑方法，日常採取足夠的防曬措施，對預防雀斑有很大作用。紫外線無處不在，所以大家無論在晴天陰天，夏天抑或冬天，外出時都要使用防曬產品，建立良好的防曬習慣。齊齊留意下列的秘訣，從小預防雀斑：

• 盡量減少在紫外線最猛烈時間、即早上10點至下午4點，在戶外長時間曝曬
• 進行戶外活動時，應塗搽SPF 30或以上、及至少PA +++ 的防曬產品
• 可採取其他防曬措施，包括使用闊邊帽、穿長袖衣服、使用太陽傘、戴太陽眼鏡等

另外，攝取蘊含豐富維他命C的蔬果，包括士多啤梨、奇異果、番石榴、西柚、三色椒、椰菜花等。同時配合平日足夠飲水，擁有充足睡眠及適當減壓，都對皮膚健康有益。

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