夏天天氣炎熱潮濕，當皮膚油脂分泌增加，有利細菌、真菌滋生，容易令人生頭瘡。萬一處理不當，更機會導致頭皮的毛囊受損，引起脫髮問題。患者可從生活各方面入手，包括保持足夠休息、減輕壓力，有助減少頭油失衡，擺脫頭瘡困擾。
頭瘡較嚴重可引致脫髮
- 頭皮痕癢
- 毛囊患處紅腫、疼痛
- 凸起的小丘疹，通常為紅色
- 可出現黃色的膿皰
頭瘡的膿皰爆破後，會流出膿液或血水，之後傷口會結痂而慢慢癒合。情況輕微會留下色素沉澱，若發炎較嚴重，患者則有機會永久留有疤痕，最後導致脫髮問題。
頭瘡成因並非皮膚敏感，而是毛囊發炎
頭瘡屬於頭皮的毛囊炎、即頭皮發炎，可影響頭皮任何位置。它與皮膚敏感不同，前者主要與頭油太多，堵塞毛囊患處有關。皮膚科專科醫生胡惠福曾指出，最常見的成因是細菌感染，例如痤瘡桿菌、金黃葡萄球菌；或真菌感染，當中有部分細菌、真菌引起的頭瘡可以帶傳染性，例如皮癬菌。另外也有其他原因導致該病，例如與服用標靶藥物有關的頭皮毛囊炎。醫生提醒大家不能忽視頭瘡問題，因為處理不當令病情惡化，可引致蜂窩性組織炎等較為嚴重的感染併發症。
以下幾類人士都屬於高危一族：
- 家族遺傳，油脂分泌旺盛，皮膚屬於油性性質
- 出汗較多人士，尤其經常做運動、需要戶外工作的人
- 經常戴焗促的帽，導致頭皮大量出汗，誘發細菌或真菌滋生及繁殖
- 經常使用頭髮造型產品，例如定型噴霧、髮泥等。但洗頭時清潔不乾淨，令油脂、塵埃或造型產品堵塞毛囊
- 個人衞生習慣欠佳，例如沒有經常洗頭
- 濕疹患者過度搔癢頭皮
- 有暗瘡問題或免疫力較弱人士，例如需要長期服用類固醇、免疫抑制劑、糖尿病患者等
可用頭瘡洗頭水治療頭皮發炎
臨床上的治療，需視乎病情的嚴重程度，如病情輕微可使用外用藥物，例如抗生素藥膏、含異維A酸的藥膏、抗真菌藥膏等。若嚴重需配合口服藥物，例如口服抗生素或口服抗真菌藥物。出現真菌感染的患者，有機會同時使用外用抗真菌洗髮頭水(俗稱頭瘡洗頭水)。
有些頭瘡患者會不斷洗頭，希望能減少頭油，這個方法不但不能解決頭瘡問題，反而會刺激頭皮，令頭皮變得更乾燥，反令頭皮的油脂分泌增加，或出現濕疹問題。
低刺激性產品有助預防頭瘡
要預防生頭瘡、或減少復發，大家可採取下列皮膚科醫生建議的措施：
- 使用刺激性低(避免含添加香料或人造色素)的去除頭油洗頭水，例如含「二硫化硒(Selenium Sulfide)」成份的產品，減少頭油過多
- 經常戴帽人士，可以不時除下帽子，讓頭皮保持通爽
- 避免將造型產品用於頭皮上，最好避免使用定型噴霧，因為有機會噴向頭皮位置
- 護髮素宜塗用於頭髮的中段至髮尾部分，避免使用於頭皮上，以防堵塞毛囊
此外，平日注重充足休息，減輕壓力，有助促進身體的新陳代謝，避免頭油失衡，都有助預防生頭瘡。
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