骨膜炎十分普遍，多數與日常長期重覆某些動作、或意外創傷有關。經常跑步、或進行跳躍動作，例如熱愛跳舞的人，以及常常做家務的家庭主婦，都是容易患上骨膜炎的高危一族。「脛痛症候群」便是其中一種骨膜炎引起的痛症。
骨膜炎的症狀
急性症狀：
- 患處疼痛、腫脹
- 出現膿液
- 患肢難以負重
- 出現發冷、感冒症狀
慢性症狀：
- 患處腫脹及發炎
骨膜炎的成因
骨膜炎是指骨骼周圍的組織發炎，主要分為急性及慢性兩種，急性骨膜炎的成因包括身體受到感染如尿道炎、性病感染、葡萄球菌感染；出現慢性潰瘍例如糖尿病引起；或本身患有自身免疫系統疾病、患有癌症，例如血癌、褥瘡，甚至術後傷口受到感染，例如關節置換手術之後，統統都是導致骨膜炎急性發作的原因。
至於慢性骨膜炎方面，通常與長期重覆某些動作，導致骨骼重覆或過度受壓有關，包括進行跳躍、旋轉或提重等等動作。所以熱愛運動、經常做家務或從事體力勞動工作的人特別高危。
骨膜炎包括脛痛症候群、眼眶骨骨膜炎
骨科專科醫生楊旭楠曾指出，不少長跑人士會出現小腿內側疼痛的情況，有可能是患上其中一種骨膜炎，即「脛痛症候群」(又稱內脛骨壓力症候群)，屬於勞損性創傷。由於脛骨連接着小腿的肌肉群，當反覆跑步時，肌肉會收縮，在不斷拉扯的情況下，導致骨膜發炎。脛痛症候群患者需要好好休息才可康復，萬一忽略病情，嚴重可致疲勞性骨折，不能看輕。
骨膜炎也可發生於眼眶骨鄰近的組織，有機會與鼻竇感染有關，急性發作多由細菌性感染引起，慢性眼眶骨骨膜炎多數與感染結核菌、真菌或梅毒，甚至外部損傷有關。患者的眼眶骨明顯會感到疼痛，並會有結膜充血、水腫、周圍皮膚紅腫等症狀，並影響眼球的活動及正常視力。如病情嚴重，沒有妥善處理，可於發炎後期出現膿液，要盡快求醫，接受眼科檢查。
骨膜炎治療方法
臨床上醫生可透過X光、磁力共振等檢查，了解患者骨骼及周圍組織的受損及發炎情況。血液檢測白血球的數量，也可評估骨骼是否受到感染。治療方面，如屬急性骨膜炎，需處方抗生素、或以外科手術排走患處的膿液。如骨骼組織已壞死，可能要進行清創手術。
慢性骨膜炎的處理方法，包括服用消炎藥物，去紓緩發炎症狀；患者進行冰敷，可以為患處消腫。同時要減少運動量，配合多注重休息，以紓緩症狀。若以上方法都無法紓緩或減輕病情，可能患者要注射類固醇消炎，或接受物理治療加快康復過程。
預防骨膜炎
骨膜炎多久才會好？骨膜炎的病情，可持續幾個月至幾年不等，一般人或患者要預防病發，要多留意下列建議：
- 正確運動姿勢，包括與運動教練商討訓練計劃，並避免錯誤的運動姿勢
- 減少長時間進行重覆動作，例如分時段進行家務，中間要有小休
- 有效控制長期病患，例如糖尿病患者需有效控制血糖水平
- 避免吸煙
- 控制體重，預防肥胖
- 保持健康飲食，控制血壓和膽固醇水平，例如減少吃高鹽份及醃製食物如臘腸、香腸；避免吃高脂肪食物，如豬頸肉、肥牛及午餐肉等等
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