春夏天氣又濕又熱，有利真菌滋生及傳播，為人熟悉的「香港腳」，便是其中一種十分常見的腳部真菌感染，醫學名稱是腳癬或足癬。經常穿著不透氣鞋子、容易出汗人士都比較高危。有長期病患如糖尿病、高血壓、癌症病患者等，受感染風險也相對較大。患者香港腳發作時，會感到痕癢無比和難忍，如沒有認真處理，不但容易反覆發作，傷口更可以造成細菌感染，引起敗血症，不容忽視。
香港腳的症狀
- 腳趾之間或腳掌感到痕癢、灼熱或出紅點
- 足部出現水泡
- 皮膚龜裂
- 脫皮
- 足部感到刺痛
- 有腳臭問題
香港腳的成因
香港腳由真菌感染所引起，而真菌最喜歡在潮濕、陰暗的環境下滋生，所以有幾個高危因素或行為，特別容易誘發該病。皮膚科專科醫生陳厚毅指出，例如穿著密不透風的皮鞋、女性經常穿著長靴；在泳池或其更衣室赤腳行路，沒有穿著拖鞋；做瑜伽期間，在健身室赤腳走來走去；酒店Staycation期間，在酒店房赤腳行走等，都有機會患上香港腳。
另外，任何年紀人士都可感染香港腳，包括兒童，尤其波波池或遊戲場地的地蓆，都是容易傳播香港腳的高危地點。而在下雨天，如果弄濕雙腳後，無論是穿著涼鞋或「密頭鞋」，沒有清洗雙腳及弄乾鞋子，都會令真菌有機可乘。此外，若雨靴不透氣，萬一穿著了一整天，加上出汗多，都會形成又熱又濕的環境，有利真菌滋長，隨時「焗出」香港腳。而與香港腳患者有間接接觸，包括與人共用拖鞋、毛巾，都有機會受到感染。
香港腳治療方法
不少人懷疑患上皮膚病時，都會到藥房自行買藥處理。但坊間部分處理皮膚問題的藥物，都有機會含有類固醇成份。類固醇雖然可以幫助止痕、消炎及避免潰爛，但是無法有效殺掉真菌。相反，皮膚長期使用類固醇，更會容易變得脆弱，加速真菌繁殖，隨時會令真菌感染病情惡化。部分皮膚病也容易令人混沌，例如濕疹、汗皰疹等等，所以大家有懷疑症狀，都應盡快求醫，諮詢醫生意見，切忌自行判斷病情或治療。
現時治療香港腳可以靠抗真菌藥膏或口服藥物，建議患者要依照醫生的指示定時用藥，來控制病情。但要留意口服抗真菌藥有機會影響肝臟功能，需小心使用。
香港腳可惡化成蜂窩組織炎
臨床上有部分香港腳患者，因忽視病情，沒有求診，導致香港腳經常發作，出現皮膚傷口，最後受到細菌感染，引致蜂窩組織炎(屬於真皮層感染)，令患處灌膿、腳部腫痛及發燒，需接受抗生素治療。蜂窩組織炎嚴重可併發敗血症致命，所以香港腳患者不能忽視及諱疾忌醫。
預防香港腳發作
大家保持個人衞生，包括盡量保持雙腳乾爽，減少與別人共用物品，都可減低受真菌感染的風險，預防香港腳發作。建議留意下列貼士：
- 使用熱水清洗襪子後，多曬太陽
- 穿上可透氣的鞋子
- 經常清洗涼鞋，並放在陽光下曬乾殺菌
- 日常使用消毒藥水抹鞋櫃
- 運動後盡快沖涼，例如清洗淨腳部包括腳趾，然後抹乾，避免腳趾潮濕。若未能沖涼，應徹底抹汗
- 定時更換襪子
- 避免赤腳行路，在公共地方如泳池、更衣室、健身室，最好穿著私人拖鞋作保護
此外，如足部皮膚有損傷、輕微裂紋或傷口，再接觸到真菌或病菌，都可增加患上香港腳的風險，所以要妥善處理皮膚上的傷口，或使用適量潤膚膏，避免皮膚容易有破損。
踏入潮濕和炎熱的夏天，是感染香港腳的高峰期。香港腳可反覆發作，及早診治十分重要。信諾DIY隨意保讓你根據個人需要，靈活設計專屬自己的健康保險，基本門診保障已包括物理治療，你更可從多項保障中自選所需，當中包括牙科保障，涵蓋定期口腔檢查、治療費用以及緊急治療，是一份真正度身訂造的自選健康保險。按此開始DIY你的健康保障。