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    【芒果敏感】芒果敏感的成因、芒果過敏症狀及預防方法

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    芒果蘊含豐富營養包括維他命C、維他命A以及纖維素,加上香甜味美,甚受大眾歡迎,是熱帶水果之王。但原來有些人會對芒果敏感,進食芒果後可引發過敏症,包括接觸性皮膚炎、蕁麻疹等等,要小心提防。專家建議大家可帶手套處理芒果,有過敏體質人士宜淺嚐芒果便足夠。至於曾因吃芒果而引致全身出現過敏反應的人,應避免吃芒果或含有芒果的食物。

    曾接觸芒果的部位,其皮膚包括手部、面部或咀部周圍附近,可能會出現下列涉及接觸性皮膚炎的症狀:

    • 紅腫
    • 痕癢
    • 變乾
    • 出水泡

    較嚴重反應包括出腹瀉、蕁麻疹、血管性水腫、呼吸困難,甚至造成過敏性休克,此時患者會失去意識,可以危及生命。

    臨床上芒果過敏症並不常見,而芒果有機會令人致敏的原因,在於芒果樹屬於漆樹科的植物。此類植物包括樹幹、枝葉一般都會帶有「漆酚」(Urishiol) ,屬於可令人致敏的樹漿,所以芒果表皮都含有可令人過敏的漆酚。

    大家處理芒果時,若不小時接觸到這種成份,便容易出現接觸性皮膚炎的症狀,包括皮膚出疹、變得紅腫、痕癢、甚至出現小水泡。另有指,芒果若未成熟,果皮會含有可致敏的酚類物質,一旦果肉受這些物質污染,便會令人帶來過敏反應。

    芒果屬於熱帶地區的水果,一年四季都可以吃到。喜歡吃芒果的人更會揀選時令的品種來吃,例如菲律賓芒果、台灣的愛文芒果或金煌芒果等等。台灣的芒果除了在當地大受歡迎外,也很受港人愛戴。

    台灣的營養師廖嘉音便曾指出,要預防芒果過敏症,應避免接觸果皮。大家於處理芒果時,可先帶上手套,切完芒果後,也要徹底洗手,以免讓致敏物質漆酚沾染在皮膚上。如懷疑自己本身對果肉敏感,例如即使處理芒果時已使用手套,但進食芒果後仍然出現嚴重反應,最好避免再吃芒果了,或進一步諮詢醫生意見。

    另外,吃芒果也有一些小貼士,一般人進食芒果也應控制份量,因為芒果的升糖指數屬於中等程度,營養師不建議一次過吃太多,否則會令血糖水平急升,半碗切粒芒果已是1份水果的份量。糖尿病患者更要小心食用,適當進行食物換算。

    進食芒果後,出現敏感反應,應立即停止食用,可嘗試大量飲水作改善。至於治療芒果引起的一般皮膚敏感,方法包括可使用止痕藥膏、類固醇藥膏,從而改善相關的皮膚症狀。正常情況下,大概在幾日之內,症狀會逐漸減退。但如果出現了嚴重過敏反應,例如呼吸困難,應盡快到急症室求醫,接受相關的緊急治療。

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