【鬱躁症】一文看清鬱躁症的成因、症狀及治療方法

都市人工作及生活忙碌，壓力一旦爆煲，容易誘發各種情緒病。其中鬱躁症屬於一種比較嚴重及長期的精神病。患者會出現躁狂及抑鬱兩種極端情緒，有時情緒會持續低落，但有時又會很高漲或暴躁，引致會做出一些衝動行為，破壞日常生活及人際關係。不妨了解鬱躁症的成因、症狀及治療方法，有助及早預防。

鬱躁症的症狀

鬱躁症(全名「躁狂抑鬱症」)有多個名稱，包括雙相情緒病、雙相情緒障礙及兩極情緒病等。患者會在不同時間經歷兩種極端的情緒，一種是躁狂，另一種是抑鬱，程度比一般人的情緒起伏嚴重。有調查指出，該病病發的高危期為15至25歲，大部分患者會於50歲前發病。

患者出現躁狂時，患者會自覺充滿能量，腦筋轉數特別快，因而情緒變得高漲，脾氣可能暴躁，他們通常會有下列症狀：

• 明顯及不尋常的情緒高漲和暴躁
• 自信心極高或過度自大
• 自制力下降
• 精力充沛，睡眠需要減少
• 性慾增強
• 變得具攻擊性
• 不能集中精神，容易分心
• 口若懸河，說話滔滔不絕
• 行為怪異，如嬉皮笑臉和胡言亂語
• 思想速度變快，不斷想出的新穎、特別，甚至是不切實際的主意
• 不恰當的社交行為，如對別人過度熱情或魯莽地作出批評
• 經常改變自己的行為和計劃
• 行事衝動、行為魯莽和輕率，例如胡亂揮霍金錢、魯莽駕駛或衝動投資，或出現縱慾等問題，會破壞人際關係
• 出現幻覺或妄想

至於出現抑鬱時，思想會傾向負面、腦功能亦會出現問題，甚至會有自殺念頭，症狀與抑鬱症相似：

• 無緣無故和長時間持續的情緒低落
• 對日常的嗜好失去興趣
• 容易感到疲倦
• 難以集中精神及做出決定
• 失去自信心
• 坐立不安，脾氣比以往暴躁
• 經常哭，或感到想哭但哭不出來
• 感到絕望，有自殺的念頭
• 食慾不振及體重下降
• 難以入睡或比平常早醒
• 性慾減退
• 逃避社交及拒絕與他人接觸

鬱躁症測試

大家想初步了解自己或身邊人有否出現鬱躁症，可進行香港健康情緒中心的「鬱躁症自我測試」。如得出的分析結果，顯示可能已患上該病，建議盡快向專業人士尋求評估，接受適當診斷及治療。大家若對鬱躁症有疑問，應諮詢臨床心理學家或有關醫生的意見。

鬱躁症的成因

青山醫院精神健康學院的資料指出，醫學界仍未完全了解鬱躁症的成因，相信與多個因素有關，包括遺傳、環境因素等。如果父母或兄弟患有鬱躁症，發病機會高逹三成。譬如患者帶有相關遺傳基因，當患者遇到環境因素，例如生活壓力，便有機會誘發該病。即使沒有遺傳基因，如曾經歷童年創傷、都市人長期受壓、身體患了某些疾病，都可以令腦部控制情緒部份出問題，從而引發該病。

中文大學健康情緒中心於早年曾調查顯示，本港每 100 個成人中，約有 3 人可能患上鬱躁症，女性發病率為男性的2倍。港大醫學院過往也曾進行調查，推算本港的鬱躁症發病率為 5.5% ，當中 32% 鬱躁症患者為30歲以下，反映該症並非罕見。

鬱躁症的治療方法

現時沒有徹底根治鬱躁症的方法。但海外研究發現，當血清素等腦內神經傳遞物質失去平衡，也可致腦部控制情緒的部分出現異常，引發鬱躁症。所以在治療該病方面，臨床上可透過一些藥物，回復相關化學物質的平衡，便能控制病情。之後再配合心理治療及生活模式的調節，以幫助患者投入正常生活。由於鬱躁症有機會復發，所以患者保持良好的生活習慣，例如有充足睡眠也有助預防復發。

精神科專科醫生傅子健曾表示，目前有多種藥物可治療鬱躁症，包括可考慮向患者同時或分開處方抗抑鬱藥、抗精神病藥、情緒穩定劑等，藉此影響腦內化學物質的運作，避免患者情緒波動。

要預防鬱躁症病發，患者除了服用藥物外，也可透過建立規律生活和遠離風險因素，避免發作。

• 定期運動
• 適當管理壓力，例如進行一些減壓活動
• 建立規律生活和睡眠時間
• 妥善管理金錢
• 均衡飲食包括進食含有奧米加3脂肪酸的食物
• 避免攝取過量酒精和咖啡因

鬱躁症屬於一種重性精神病，萬一發現身邊人出現相關症狀，應及早帶往求醫。信諾自願醫保靈活計劃(優越)，除了高達$8,000稅務扣減外，提供不同計劃級別以供選擇，包括提供為情緒病患者的住院保障。無論價錢、保障範圍抑或增值服務，都可以滿足精打細算的你，確保每一蚊醫療開支你都「保障到」、「負擔到」及「預計到」。按此了解更多。