雖然聖誕節是個送禮的好時機，但過度揮霍購物，始終不是健康的消費模式。
當市面上紛紛推出各式各樣的大減價時，大家確實要小心謹慎地花費，以免因抵受不住誘惑而過份購物，令自己大失預算。事實上，只需要依照一些聰明的消費貼士，則可減低因衝動購物帶來經濟上的負擔。
有關消費習慣的心理學
首先記住一個簡單的規則：不要在商場內逗留太久。這可說是知易行難，因為從你踏入購物商場的一刻起，你的感官便不自覺地被商場燈光、聲音和設計弄得眼花撩亂。悅耳的聖誕音樂、五光十色的聖誕燈飾及佈置讓人樂而忘返，從而增加你的購物慾。
這個聰明方法源自美國商場之父Viktor Gruen，透過設計集合購物、飲食、休閒和綠化區的社區空間而發現的格林斯潘效應。
縱然你無法控制商場的聖誕佈置，但可透過以下簡單方法助你克服誘惑，做個精明消費者。
如何做個精明消費者
- 只在有需要時才到商場購物，並避免在外出用餐或與朋友見面時購物。
- 保持節制，列出購物清單，並堅持只購買清單內的物品。
- 盡量使用現金，以免超支。
如何減低購買衝動
- 避免在擠擁的情況下購物。我們在人群爭奪減價商品的環境下，較易被FOMO (fear of missing out) 心理影響，即害怕錯失的感覺而產生購買衝動。
- 選好商品後，避免立即前往付款。可拿著商品在店內徘徊，甚至將商品的照片傳給朋友以獲取購物意見，你很可能在下一秒已隨即改變心意！
只要謹記以上「購物心法」，下次踏入商場時你就已準備好抵抗誘惑，無所畏懼！
資料來源:
© Cigna Healthcare 2023
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