【氯氣過敏】拆解游泳引致皮膚敏感的症狀及預防方法

踏入夏季，又是到泳池暢泳消暑的好日子，但有部分人會對池水敏感，引致游泳後容易出現皮膚過敏反應，令皮膚變得乾燥又痕癢。原來引致泳客皮膚敏感的背後元兇，是池水中用作消毒的氯氣。大家若想掌握有關預防方法及游泳後的護膚貼士，不妨來了解一下皮膚科專科醫生的意見。

游水致皮膚敏感

到泳池游泳時如出現皮膚過敏，會有下列常見症狀：

• 皮膚變得乾燥
• 出現紅疹、丘疹
• 痕癢
• 腫脹
• 產生膿水

除了敏感反應外，氯氣都有機會影響髮質，令頭髮變色，變得枯黃和乾燥。

對氯氣過敏致皮膚發炎

原來池水中用作消毒的氯氣，容易令皮膚變得乾燥，甚至引致皮膚發炎，產生上述多種症狀。有幾類人士，包括兒童及濕疹患者，會因皮膚較薄和幼嫩而較容易出現過敏。另外，皮膚本身容易敏感的人都是高危一族。至於長時間身處池水中的人士，包括泳客、游泳教練等人，他們的皮膚長期受到氯氣刺激，出現敏感的風險亦較一般人高。

皮膚痕癢出疹應離開泳池並護膚

皮膚科專科醫生陳厚毅曾表示，若在游泳期間出現皮膚痕癢和出疹，應即時離開泳池，並盡快到浴室用沐浴露洗走殘餘的氯氣，隔絕皮膚及致敏原，並塗上適當潤膚膏為皮膚進行保濕。氯氣過敏一般毋須求醫，惟皮膚痕癢、出疹等症狀持續，便需要求醫，並臨床視乎病情，處方抗組織胺或類固醇藥膏，以紓緩症狀過敏症狀。

另外，皮膚一旦帶有傷口或破損，都應避免到泳池和海灘游泳，以防增加細菌感染及傷口發炎的風險。

佩戴泳帽可減少頭髮受損

想保護頭髮，減少髮絲受氯氣所損害，佩戴泳帽是一個不錯的方法。建議先將頭髮紮好，然後把泳帽的骨線置中，雙手手指放入帽內，然後慢慢撐開泳帽，期間指甲不要觸碰帽子以免整穿泳帽。先由前額開始套住泳帽，用手掌逐步拉後至頸部，套入餘下部分，最後調整泳帽的兩邊，把餘下頭髮慢慢往內推。

預防氯氣敏感的貼士

大家可參考皮膚科醫生建議的游泳防敏措施：

• 游泳前在皮膚容易出疹的位置，塗上一層薄薄的凡士林，作為保護皮膚的屏障
• 濕疹患者不宜長時間在池水浸泡太久，可先嘗試游泳30分鐘，觀察是否有敏感反應，再逐步延長游泳時間
• 游泳後，可用去除氯氣專用的洗髮乳、護髮素及沐浴露，減少氯氣刺激皮膚
• 有些人會在游泳後感到皮膚質素轉差，當中可能與池水的氯氣或海灘的水質有關，建議游泳後數天內勤用潤膚膏

此外，除了氯氣過敏外，對游泳用品如泳鏡、泳衣的物料敏感，或泳衣不合身（致泳衣邊位與皮膚之間的磨擦增加），都可增加皮膚發炎的機會，故有需要時可考慮更換有關用品。萬一已出現敏感反應便要避免再游泳，以免情況轉差。

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