【潤膚膏】選擇潤膚膏貼士、了解常見成份

轉季濕度化變化大，在乾燥的日子，皮膚可能會又乾又痕癢，甚至誘發皮膚敏感問題。究竟潤膚膏應該要如何揀選？皮膚科醫生就指出，潤膚膏並非價錢越貴愈好，大家要按照季節及個人膚質作出適合的選擇，為肌膚帶來滋潤。

揀選適合自己的潤膚膏

皮膚科專科醫生胡惠福曾指出，若本身皮膚比較乾燥，或處身於乾燥的秋冬天氣，可以選擇保濕能力較強的油性類(即油脂成份比較多)潤膚產品，以防止水分在皮膚表面蒸發。如皮膚不算乾，天氣濕度也高，則可選擇質地屬水性類(即水份比較多)的產品，其質感會較為清爽舒適，但保濕能力較弱，要經常補塗。當然，未必所有人都能接受太黐身的潤膚產品，也要視乎個人皮膚的接受程度。

• 水性類潤膚產品：如潤膚乳液(moisture lotion)
• 油性類潤膚產品：如潤膚霜(moisture cream)、潤膚油(oil)、凡士林等

常見潤膚成份及潤膚膏推介

大家選購產品時，可細閱產品的成份及標籤，下列為常見成份，揀選適合自己的產品。

1. 礦物油(mineral oil)、白石蠟(white soft paraffin)、石蠟(liquid paraffin)，多見於油性類產品當中，保濕能力高，質地較硬及油膩，適合皮膚極度乾燥的人使用。
2. 氧化鋅(zincoxide)、二甲硅油(dimethicone)，可於皮膚表面形成保護膜，阻隔水溶性致敏物。
3. 甘油(glycerin)、尿素(urea)，有效軟化皮膚，鎖緊水分及防止水分流失。
4. 馬油或椰子油屬純油分產品，沒有補水效果，但鎖水功能高，質感較黏身，不過會容易阻塞毛孔，令人出暗瘡。

另外，透明質酸、神經醯胺(ceramide)及燕麥等具有保濕功效的成份，近年都多用於潤膚產品上。另一皮膚科專科醫生陳湧曾表示，本身有皮膚敏感的人士，可選擇使用含有補充皮脂成分，包括神經醯胺的產品，它有助修補表皮屏障功能。

大家在乾燥的日子，最好每日都塗抹最少2次潤膚膏，濕疹及敏感皮膚患者建議每日塗3至4次。秋冬季節建議多選擇黏性較高的潤膚膏，如含凡士林、甘油較高的產品，

可致敏成份

保濕產品有機會含有皮膚致敏成分，尤其濕疹患者要小心選擇，以免增加濕疹復發的風險。例如羊脂(lanolin)可誘發皮膚過敏，並非人人適合。其他可致敏的成份包括香料、色素、酒精、防腐劑(如甲醛、MIT、Parabens等，應盡量避免。使用潤膚膏後，若皮膚出現紅腫、痕癢等反應，應立即停用，並用清水輕輕清洗。如情况持續，最好諮詢皮膚科專科醫生的意見。如擔心會引起過敏，可先在手臂內側試用數天，了解有否敏感問題。

另外，有時候使用潤膚產品時，會覺得有「拮、刺」感覺，其實並非過敏反應，可能因為皮膚太乾導致有細微傷口，當傷口受到產品刺激，特別是化學成分較重的產品，便有這種感覺，最好停用。

豬油膏用法及副作用

不少人都會推介若有嚴重皮膚乾燥問題，可考慮使用豬油膏。它正確的名稱是乳化軟膏(Emulsifying Ointment)，是一種油包水乳化劑(water-in-oil emulsion)，屬於油性較重、水份較少的產品。豬油膏的成分包括白蠟、石蠟油及乳化蠟。其鎖水較強，效果會比較油潤，所以質感也比較黏膩，適用於紓緩較嚴重的皮膚乾燥。

礙於豬油膏的質感偏硬，所以都會較難均勻塗於皮膚上。一般建議直接塗抹在濕疹的乾燥鱗狀部位上，不適合作全身潤膚，以免影響出汗。另外，患有嚴重乾燥皮膚的人士，用將豬油膏作肥皂使用，用法為將小量豬油膏，以少許溫水溶化，洗澡時把液體作梘液，塗抹全身皮膚，然後用溫水沖淨。