要在婚姻、朋友或家庭之間保持和諧關係，良好溝通是不二法門。不過與成年人溝通以及親子交流，是兩件截然不同的事。良好的溝通能有效地讓您與子女建立正面的關係，當中牽涉到父母與子女相處的方式以及管教方式。
如何傾聽孩子
以下孩子與父母溝通技巧或有助改善親子交流。
基本技巧
- 每天預留一些時間來互相交談和聆聽，其中晚餐是一個讓大家各自談論當日所見所聞的黃金時間。
- 暢所欲言，無所不談。習慣積極地溝通，即使孩子想談論重大問題，例如子女於學校被排擠，父母也可以幫忙，以讓日後大家談論任何重大問題時不會感到有壓力。
- 因應子女年齡運用切合的詞語，如果孩子還年幼，應避免使用艱深字眼(例如：不開心 v.s. 失落、害怕v.s. 驚慌等等)
保持正面 多鼓勵
- 鼓勵子女談論自己的感受和想法，並準備好面對他們的各種情緒，如憤怒、恐懼、快樂和擔憂等。在談論的過程中，可以讓子女建立一個「感受詞庫」，並學習如何更有效地將感受表達出來。
- 家長以身作則，以訓練子女的聆聽態度。與子女交談時，只要細心聆聽他們(或任何其他人)，子女便會仿傚去做。
- 避免指責或批評。
用心聆聽
- 有更多的眼神接觸，同時重述子女的說話，讓他們知道您正在細心地聆聽。
- 展現出您對交談和聆聽的興趣。正面地回應並讓子女知道您關注他們所說的話，例如回應時可以說：「真的！」和「然後呢。」
- 避免在子女說話期間插話。一旦發現他們難以表達自己時，亦不要嘗試去詮釋他們的感受。
- 請記著，您不必時刻都要想出解決辦法，有時子女需要的只是您的聆聽。
有效地與子女溝通，您便能與他們建立正面的關係，令彼此變得更加親密。由今天起便互相交談和聆聽，看看彼此的關係有什麼奇妙的變化！
資料來源：
Raising Children Network (Australia) Limited - Communicating well with children: tips
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