物理治療往日多用於專業運動員復健治療，但現代生活方式令人久坐，不活躍加上經常使用電子產品，腰痠背痛等症狀越來越普遍，尋求物理治療的需求也隨之增長。
在香港又被稱為「脊醫」的脊椎治療法始於1845年，除著世界脊骨神經療法聯合會（WFC）於80年代成立，此另類學科於得到全球進一步認同；根據2019年的一項研究，全球脊椎治療科醫生的總人數為103,469人。不過，此行業在香港仍未成熟；本地只有200名脊醫，而脊醫教育和培訓在本地仍未普及。
面對肌肉骨骼症狀，有時很難分得清應用何種療法，例如物理治療和脊椎治療之間，到底如何分辨？下文為大家分析物理治療和脊椎治療的治療方式、目標以及收費，助你找出最適合的治療方式。
物理治療和脊椎治療的相似之處
脊醫和物理治療師都會治療肌肉骨骼問題，旨在減少疼痛，提高靈活性，以達至身心健康。
- 以不依賴藥物或手術的方式管理痛症和不適
- 可能會使用手動的療法，來治療特定症狀
- 兩者可以治療、或同時用於相同的疾病
- 兩者都是合資格、受過專業培訓的醫護人員
物理治療 vs 脊醫：有何不同？
儘管針對相類似問題，但兩者之間有明顯區別。
| 脊醫 |
物理治療師 |
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| 目標 |
治療肌肉骨骼系統和神經系統的疾病 現代脊醫療法是基於脊柱護理模式，但矯正推拿手法的根源和科學理論相關性低，因此也被看作是一種另類療法 |
保持、恢復和改善身體運動能力及靈活性 |
| 針對情況 |
背痛、頸痛、手臂或腿部關節疼痛以及頭痛相關問題 |
身體整體的活動能力 |
| 療法 |
脊醫通過矯正推拿的手法，靠人體賦有自癒的能力康復 |
物理治療師幫助你進行伸展和鍛煉，以改善你的活動能力 |
| 治療方式 |
包括但不限於：
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包括但不限於：
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| 起源 |
創立於1895年；當時被俗稱為「脊柱手法治療」、「脊椎矯正」等 |
專門為第一次世界大戰期間的美軍創傷康復療程設計 |
| 收費 |
公立醫院： ~$150/節 私人診所/醫院：$400-1200/節 特別治療方式另行收費 |
公立醫院： ~$150/節 私人診所/醫院：$500-1500/節 特別治療方式另行收費 |
睇脊醫還是物理治療師？
一般而言，最好就是向專業醫護人員查詢以作出選擇。在某些情況下也可將這兩種療法結合起來，相輔相成。
如果你有以下的問題，可考慮尋求脊椎治療師的幫助：
- 背痛、頸痛、關節痛：可能是肌肉骨骼不對稱導致的問題
- 頭痛：有機會由頸部或脊椎錯位引起
- 柔韌性低：脊骨按摩調整能重新調整骨骼和關節，緩解疼痛，增加身體的可活動幅度，維持正常可活動幅度，有助保持身體最佳狀態
如果你有以下情況，可考慮物理治療：
- 因意外或手術導致難以活動自如
- 身體活動是感到痛楚
- 想保持或增加靈活性，可以更輕鬆活動
- 需要增強肌力，應對不良健康狀況，例如骨關節炎、類風濕關節炎和中風。
另外，針對提高運動表現，或長時間休息過後想恢復運動的人，脊醫和物理治療都能有所幫助。
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資料來源：
- San Francisco Chiropractic & Acupuncture - Should I See A Chiropractor Or Physical Therapist?
- Healthline - Physical Therapy (Physiotherapy) or Chiropractic Care? How to Know Which One You Need
- WHO - Musculoskeletal conditions
- Nayturr - The 7 Types of Chiropractic Treatment Options (Modalities)
- The Chiropractic timeline - from the 1800's to 2018 and beyond
- 【醫療困局】本地零培訓 政府欠支援 脊醫需求急增苦無新血入行
