南韓梨泰院人踩人慘劇，造成多人傷亡，這宗龐大的踩踏事件，不但引起全球關注，也令不少地方要審視舉辦大型活動的安全措施，包括人群控制，以防悲劇重蹈覆轍。究竟大眾可如何預防發生人踩人事件？萬一身處現場，又有什麼逃生、急救或保護自己的方法？
人踩人意外
為何人踩人意外容易致命？急症科醫生鍾浩然醫生曾解釋指出，因為人體呼吸時，胸腔需要空間膨脹和收縮，但當身處人踩人意外的現場，上面有人壓下來，自己則平躺在硬地，胸腔便不能自然膨脹和收縮，導致不夠氧氣經血液流上大腦，令人會開始失去意識、昏迷。此種情形在大約5分鐘左右，就已經可以窒息死亡。即使未引致死亡，急救後也可能留有永久性的腦部傷殘。
香港紅十字會曾指出人踩人事件有機會造成下列的身體傷害，包括：
香港紅十字會建議急救方法
當傷者被救出到安全位置後，身處現場人士可第一時間檢查傷者的清醒程度及有否正常呼吸，並可按下列建議採取急救措施：
- 如傷者不省人事及沒有正常呼吸，應立刻施行心肺復蘇法，如有去顫器(Automated External Defibrillator、簡稱AED)，應盡快接駁去顫器。
- 施行不間斷心肺復蘇法，直至救護人員接手，或傷者回復清醒或自發性呼吸。
- 如傷者人事不省但有呼吸，應小心檢查其傷勢，可施行由頭至腳的快速檢查，檢查有否骨折或其他創傷。如懷疑傷者有骨折特別是頸椎骨折，不應移動傷者，盡量陪伴及保護傷者，持續觀察及檢查傷者有否呼吸，直至救護人員到場接手。
- 如傷病者不省人事、有正常呼吸但沒有發現其他傷勢，可置傷病者於復原臥式或將其打側，以維持氣道暢通。
- 如果傷者清醒，可詢問有否任何不適及痛楚位置，施行由頭到腳的快速檢查，檢查是否有其他傷勢，留意是否有內出血症狀，觀察並預防傷病者休克。如有懷疑骨折，盡量不要移動傷病者，可進行簡單包紮以保護固定骨折部位。如有外出血，應盡快止血及包紮。安慰及觀察傷病者直至救護人員到場。
預防人踩人意外的自保建議
大家若參與人多聚集的大型活動時，應保持警覺，一旦出現人踩人的危機，便要想辦法離開現場。香港急症科醫學院前院長蕭粵中醫生就列出了一些自保方法：
先考慮撤離路線、靠向場地兩邊移動
若注意到場地未能容納現場人數，需保持鎮定，避免造成恐慌引發人踩人事故。同時留意可撤離的路線，靠向場地的兩邊，或經橫街後巷緩慢離開。但不贊成逆行或加速離去，可能反而有機會跌低，或推開其他在場人士，最終釀成意外。
雙手或背包需放在身前
若現場並無撤離路線，建議應隨著人流緩慢向前移動，注意前方地面的障礙物，避免跌倒。同時雙手或背包需放在身前，形成空間讓胸腔起伏，避免事故發生時難以呼吸。
「攣弓蝦米」式躺地
不幸跌倒應盡量保持「攣弓蝦米」式側躺姿勢落地。即是要盡量打側身，縮起大脾和膝蓋，讓身體成蜷曲狀，期間雙手抱頭。雖然在這意外情況下是被擠壓，肋骨無可避免或會受傷，但此姿勢可為身體保留一些空間呼吸。
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