散光是一種極為普遍的視力問題，大部份人或多或少都有若干度數的散光，只是嚴重程度而已。雖則普遍，但未必人人都了解散光的成因、症狀，下文為你一一講解。
甚麼是散光
人體眼角膜的正常弧度應呈球型，光線經過角膜可聚焦於一點上，形成清楚的成像。一旦角膜的弧度不正（如呈橢圓形），就會導致屈光不正，造成影像散亂或重影，也就是散光。
散光類型
散光主要分為規則和不規則散光。
- 規則散光：角膜弧度不一，偏離主軸度，表面呈現橢圓形
- 不規則散光：角膜形狀不規則地彎曲，可能是因眼部受傷所導致，或源自圓錐角膜（一種角膜逐漸變薄的疾病）
散光的症狀
每個人的散光症狀都可能有所不同，但都主要是視力模糊或扭曲。一般而言，散光的症狀包括：
散光有併發症嗎？
上文提及的頭痛，已經是因視力散亂引起的併發症之一，如果散光嚴重但不及早嬌正，長遠可發展成弱視。
檢測散光
若發現有上述症狀，應及早預約眼科專科醫生或視光師進行全面檢查。
你也可利用網上小工具自我檢測，但最好還是由專業人士來診斷。
散光的成因
醫學界對散光的成因未有定論，遺傳是主要因素，後天環境因素影響不大，但部份人也可能因眼睛受創，或進行眼科手術後出現散光。另外，散光經常與近視或遠視並存。
哪些人更有可能患上散光？
任何年齡的人士也有機會患上散光，以下人士的風險則比常人更高：
- 有散光或其他眼部疾病的家族史，如：角膜炎
- 角膜有疤痕或變薄
- 重度近視，遠距離視野不清
- 重度遠視，近距離視力模糊
- 曾進行眼科手術，如：白內障手術
散光矯正方式
大部分散光問題都很容易治療，根據你的度數和眼部情況，視光師會為你建議合適的矯正方式﹐包括：
- 配眼鏡：最簡單的方法便是戴眼鏡，經視光師檢查後，按檢查結果的詳細度數，配散光眼鏡
- 隱形眼鏡：可合佩戴複曲面隱形眼鏡
- 激光手術：LASIK (激光矯視)和微笑矯視 (SMILE)是近年深受歡迎的激光矯視手術，可矯正散光。
私家醫院及矯視中心激光矯視收費
有些私家醫院及矯視中心只會提供一種矯視服務，而矯視服務的收費由$16,000至$28,500不等，均包括4至5次免費覆診，收費詳情*可參閱下表：
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機構名稱 |
術前檢查費（港幣） |
SMILE微笑矯視（港幣） |
LASIK激光矯視（港幣） |
項目內容 |
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$800 |
N/A |
$21,000 |
包括5次免費覆診 |
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$670 |
N/A |
$23,300 |
包括5次免費覆診 及首次基本藥費 |
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$800 |
N/A |
$19,800 |
包括5次免費覆診 |
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$990 |
$22,000 |
$22,000 |
包括5次免費覆診 |
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$500（術後退回） |
$28,000 |
$18,800 |
包括5次免費覆診、一年無限覆檢及一年藥費 |
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$100（術後退回） |
$22,000 |
N/A |
包括5次免費覆診、手術當日藥費及一年無限視光檢查 |
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$800 |
$23,800 |
$16,800 |
包括5次免費覆診及一年無限覆檢 |
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$600 |
$24,000 |
$16,000 |
包括4次免費覆診 |
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$800 |
$28,500 |
$20,000 |
包括5次免費覆診 |
*最後瀏覽上述醫院之收費價錢日子為 2021年5月3日。
註：上述價錢只供參考，詳細收費可向有關醫療機構查詢。
散光預防方法
雖然散光主要是遺傳形成，但養成良好護眼習慣， 對保障視力有一定幫助，不妨參考以下護眼小貼士，保持雙眼健康。
- 使用電腦或電子產品時
- 20-20-20規則：每隔20分鐘遠離屏幕，看向遠處至少20尺（6米）遠物體 ，維持至少20秒。
- 良好設置：使用電腦時，將屏幕設置於你眼睛下方4到5吋的位置
- 閱讀或進行文書工作時
- 注意光源：儘量用裝在天花的燈，光線要均勻
- 適當距離：眼睛距離書本或文件最少30厘米
- 不要躺在床上閱讀：這樣會不自覺地把書本移近眼睛
- 其他
- 多眨眼：眨眼有助於減少淚膜的蒸發，保持眼睛濕潤。專家表示，每分鐘貶眼16-20次是正常頻率。
- 眼部運動：於家裡也可自行做簡單眼部運動，消除眼睛疲勞。於此了解五分鐘眼睛按摩法
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