眼睛常常覺得有異物感，可能是生了十分常見的眼結石，連小朋友都可以患上。若不理會，嚴重可能會整損眼角膜，影響視力，大家都不能掉以輕心。齊來探討眼結石的成因及症狀，對症下藥，及早預防。
眼結石症狀
大部分情況下，眼結石都沒有症狀，但當部分結石，隨時間慢慢變大，數量增加，便有機會凸出結膜表面，在眨眼時，意外摩擦到眼角膜，會令人出現一些不適的症狀。
- 眼睛乾澀
- 異物感
- 刺痛
- 痕癢
眼結石成因
眼結石其實跟一般的腎臟或膽囊結石不同，眼結石的鈣化成分很少。它主要是由磷脂質及彈性蛋白組成，是眼結膜積聚的新陳代謝廢物。醫學界估計約4至5成人患此有此問題，患者的上、下眼瞼內的結膜，會出現一些細微、呈米黃色的小結石。有時候揭開眼皮，一般人憑肉眼都可能會發現到眼結石，形狀猶如臉上的「酒米」一樣。
眼科專科醫生葉佩珮曾指出，當眼睛發炎會產生及分泌黏液，一旦淚水不足，無法帶走黏液形成的沉澱物，便會逐漸累積在上下眼瞼的結膜上，形成眼結石。另外，外來異物沉澱於眼內，都會形成眼結石。有幾類人士會比較高危，容易出現眼睛發炎或分泌物增加的情況，繼而產生眼結石包括：
- 有砂眼、瞼緣炎問題等人士尤其長者
- 經常佩戴隱形眼鏡人士
- 喜歡化眼妝但沒有徹底卸妝的
- 嚴重眼敏感的人
眼結石的清除方法
究竟眼結石多久才會好？又是否需要進行手術？原來眼結石，若沒有突出結膜表面，沒有太大症狀，可考慮使用人造淚水，紓緩不適的感覺。如出現症狀，經評估後，醫生可以在局部麻醉配合下，把患者眼睛表面麻醉後，利用小針頭將相關眼結石挑出。在挑出結石後，結膜有機會因此留下疤痕，假如眼結石沒有刺激角膜引起炎症，則可暫時不必處理。
有眼科醫生就提醒大家不要自行用針等方法，去移除結石，因為此舉可能會增加受感染風險。一旦處理不當會造成凹痕，令結膜表面變得粗糙，同樣會增加眨眼時有異物感及磨損角膜的問題。有懷疑或出現不適，應及早找眼科醫生處理，尤其熱敷沒有幫助的時間。
眼結石的預防方法
另一位眼科專科醫生周伯展曾表示，當眼睛出現過勞、熱氣、夜瞓等情況，眼簾分泌過多的油脂，都累積及產生成眼結石，臨床上經常會遇到相關求助個案，尤其新年過後，不少人會吃很多熱氣食物，或捱夜長時間睇電腦、玩手機，令求診個案上升。
根據台灣近年的報道指出，當地曾有5歲女童因經常捽眼，被父母帶往求醫及接受檢查，被發現有眼結石及乾眼症的問題，包括雙眼各有1粒結石。主診醫生懷疑女童因長時間使用平板電腦，每天至少6小時或以上，估計因缺乏眨眼，影響淚液分泌，誘發乾眼症及眼結石。一般來說，乾眼症人士都比較容易患上眼結石的問題。
醫生建議大家尤其容易有眼結石的人，平時飲食要清淡一些，保持足夠的休息及睡眠。其他減少積聚結石的方法有：
- 每日小心清潔眼瞼，徹底卸妝
- 早晚用熱敷眼睛，維持腺體的通暢
- 利用人造淚液紓緩不適
- 多眨眼，尤其長時間使用電子產品期間
- 正確及注意隱形眼鏡的處理
- 避免用手捽眼，或不乾淨的毛巾抹眼
- 減少外來物、微生物或常見致敏原的刺激，例如塵蟎、毛公仔等
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