EN 搜尋 聯絡我們 會員登入 Menu
  • 個人醫療保險

    個人醫療保險

    • 高端醫療保險
    • 360度全方位環球健康保障,全面保護您健康旅程的每一個重要階段。
    • 信諾尊尚360醫療保
    • 環球醫療保險(外派人員及高淨值客戶適用)
    • 專為外派人員及高資產淨值客戶而設,提供最全面的全球醫療保障計劃。
    • 信諾全球健康保障白金計劃
  • 團體醫療保險

    團體醫療保險

    • 全球企業僱員醫療福利
    • 為各類跨國企業度身訂做全面的綜合環球健康方案,以滿足員工多樣化的醫療健康需求。
    • 信諾企業醫療保險
    • 醫健前瞻
    • 查看我們發表最新有關身心健康的調查及研究報告。
    • 了解更多
  • 守護健康360

    守護健康360

    • Cigna Care Manager 服務
    • 註冊護士為您提供醫療相關的專業意見及一對一支援服務,毋須額外收費。
    • 了解更多
    • 信諾視像診療服務
    • 及時診症及即日藥物送遞
    • 了解更多
    • Smart Health健康網誌
    • 多種實用資訊,助您活得更健康愉快
    • 了解更多
    • 醫保入門
    • 醫保冷知識及資料庫,解答您的醫保迷思
    • 了解更多
  • 關於信諾環球

    關於信諾環球

    • 就業機會
    • 加入充滿熱誠與活力的團隊
    • 了解更多
  • 客戶服務

    客戶服務

  • 網上投保
  • 個人醫療保險

  • 團體醫療保險

  • 守護健康360

  • 關於信諾環球

  • 客戶服務

  • 登入

  • 首頁守護健康360Smart Health

    訂閱信諾Smart Health 獲得最新健康資訊​

    我已細閱及同意接收信諾Smart Health寄出關於健康及保健的電子郵件

    Thanks for signing up for our newsletter!

    SORRY ABOUT THIS...

    We are having trouble with your request. Please try again later

    你容易嫉妒嗎?

    are-you-the-jealous-type

    嫉妒可能會在你的伴侶和其他吸引的異性交談時出現,或是當你的同事獲得上司的讚許時出現。妒忌也許是人之常情,但是我們務必要小心處理,不能讓它將我們吞噬及對我們的精神和情緒健康造成影響。

    妒忌的類型

    • 羨慕型妒忌:這是當我們看到他人享受某些我們同樣渴求的事物時,所產生的感覺,像一輛新車、一隻名錶或一些名牌。如果只是少許的羨慕型妒忌,能夠成為極大的動力來源。假如持續出現,卻能夠引致長期的不滿足或幻滅感覺,令人感到意志消沉。
    • 浪漫型妒忌:當我們愛護及珍惜我們的伴侶時,自然會懷疑和對於任何影響到關係的潛在危機都會感擔憂。適量的浪漫型妒忌能夠提醒我們不要把伴侶當成理所當然。然而,經常性的嫉妒感或會顯示出長期的信任缺乏。

    應付羨慕型妒忌

    試將你的妒忌轉化成正面的動力,反問自己為什麼你妒忌的人能夠擁有你渴求的東西。假如你的同事被擢升,嘗試辨識當中的因由。是否因為他比你更勤勞,或者擁有有更佳的人際技巧?當你理解到為何其他人有能力得到你想要的東西時,妒忌會因而迅即消逝,你或會同時獲得改善及增強自己的動力!

    應付浪漫型妒忌

    或許你很想責怪你另一半的行為,並執著於那些令你妒忌的過失。然而面對愛情,我們同樣需要表現出責任感和謙虛,妒忌通常是自己的責任多於你伴侶的。浪漫型的妒忌很多時都是出於不安。當我們感到自卑,自然會認定對方是不忠,儘管那件觸發的事根本少而無害,像你的伴侶只是想要一些獨處時間或和朋友外出。

    假如不安感是關鍵,最重要的是讓自己的自尊心提升。列出一些你的伴侶喜歡你的地方,寫出所有你擅長的東西和所有你累積的技能。最重要的是當你的伴侶繁忙工作時,確保自己有其他具意義的活動可以消磨時間。嘗試學習新的一種運動或樂器,你會發現自己根本沒有時間或能量去妒忌!

    感到妒忌是自然的事,但當我們的自我價值完全是依賴和他人比較來建立,又或者是出於保護的本能變成佔有慾,妒忌便會變得有害。今天開始克服惡性的嫉妒吧!

    相關文章

    © Cigna Healthcare 2025
    本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的,不能用於診斷疾病或其他病況,亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供,不應視為醫療建議。使用者應向尋求專業醫療意見,尤其是在自我診斷任何病痛或開始新生活方式或運動方案前更應如此。本文所含資訊有可能不合宜、不準確、不完整或不可靠。信諾環球不負責外部網站或資源所提供的內容或資訊正確性,亦不負責使用相關資訊的安全性。「Cigna Healthcare」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供,而非由 The Cigna Group提供。

    目錄

    信諾環球保險有限公司已獲保險業監管局授權在香港或從香港經營一般保險業務。 信諾環球保險有限公司「信諾環球」。© 2025 信諾環球. 版權所有.

    法律卸責聲明 | 私隱聲明

    立即對話致電我們線上對話線上對話返回