你上一次捐血是什麼時候？如果你從未捐血，又或已好一陣子沒有到訪捐血站，想必一定有令你卻步的原因。以下說明能為你解開一些普遍的迷思。
1. 血液庫存充足，又何需我去捐血？
根據紅十字會輸血服務中心的數據，2017年全港捐血人數比2016年減少約15,000人，而首次捐血人士的數字亦下跌8.3%，只有33,626人。香港平均每日需要收集1,100包血才能滿足全港醫院的輸血需求，因此定期捐血至為重要。1
2. 素食者不能捐血
如果你認為素食者的血液缺乏鐵質，不能捐血，你便錯了。素食者可以從菠菜和扁豆等鐵質豐富的蔬菜中，攝取多於足夠每日所需的鐵質。捐血後一個月內，素食者身體中的鐵質含量就會回復正常。2
3. 捐血會影響身體機能
每人每次捐出的血液量上限為450毫升，不足以對身體機能造成任何影響。只要在捐血後避免立即進行劇烈運動或搬動重物，翌日你便可以再次盡情揮灑汗水。
你所捐出的血液可能會用於治療患有貧血或癌症的長期病患者，亦可能會用於拯救嚴重意外中的傷者。對你而言，捐血就只是捱一下針扎，但你的行動對拯救生命相當重要。小小的痛就能拯救另一個人的生命，忍耐一下也相當值得，你說對嗎？
資料來源
- http://www.scmp.com/news/hong-kong/health-environment/article/2132610/bad-weather-fewer-first-timers-and-poor-diets-3
- http://www.bloodconnect.org/myths
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