太陽眼鏡點揀好?
健康新知

太陽眼鏡點揀好?

3 分鐘閱讀

身處仲夏時分,我們可盡情在晴朗天氣和藍天白雲下享受日光浴,但我們不應樂極忘形,忘記了防曬的重要性。

配戴太陽眼鏡是一項經常被人遺忘的防曬措施。它不只讓你看起來更加型格,更能保護你的眼睛免受紫外光損害。以下是挑選合適太陽眼鏡的小建議。

tips-to-choose-sunglasses1

1. 選擇合適的鬆緊度

太鬆的話可能影響眼鏡抵擋陽光的能力,太緊則可能引致嚴重頭痛。配戴時確保你的太陽眼鏡穩妥架於鼻樑上,不會滑下。最簡單的方法便是選擇有防滑鼻托的眼鏡。

2. 挑選合適的鏡片

時尚的太陽眼鏡款式未必具備最好的防曬功能。你應該留意的不是設計師品牌,而是好像「UV 400 um」或「100% UV Absorption」等代表鏡片防紫外線程度標籤。另外,灰色、深綠或啡色的鏡片比較有效阻隔紫外光。1

3. 挑選鏡框

塑膠鏡框普遍比金屬鏡框耐用,因為它們相對不易變形,亦不易生鏽。1 然而,金屬鏡框普遍較為舒適,因為配戴時通常可以架得較高,離臉部較遠。你可以兩種都嘗試配戴,互相比較。

讓眼睛長時間在猛烈陽光下曝曬可能會引致如白內障等慢性疾病。2 不要冒險,為保護眼睛健康,趕快買一副適合你的太陽眼鏡吧 !

資料來源

  1. https://www.studenthealth.gov.hk/english/resources/resources_bl/files/lf_sgu.pdf
  2. https://www.arpansa.gov.au/understanding-radiation/radiation-sources/more-radiation-sources/sun-protection-sunglasses

您可能感興趣

訂閱信諾Smart Health

獲得最新健康資訊